头发     

保持整洁、护理得当     

1、无头屑异物、无汗臭异味、无油脂。    

2、梳理整齐不蓬乱。     注

意:应根据自己的发质选择合适的洗发护理用品，以免损伤头发。    

发型庄重、美观大方    

 1、发型、发长要与脸型、身材相符。     

 如:个子高、苗条的女士可留披肩长发，反之则不宜。   

 2、发型、发长要与年龄、资历相符。     

 如:资历高、年龄长的女士则适宜留短发或盘发。    

 3、发型、发长要与职业、身份相符。     

 如:职业女性在工作场所应将长发束起或盘起。   

 政界、商界男士发须侧不掩耳，前不覆额，后不抵领。    

 4、发型、发长要与性格、性别相符。    

烫发、染发     

 1、烫发、染发要注意职业身份。    

 如:政界和商界的男士不宜烫发、染彩发。   

 2、烫发、染发要注意性格和性别。     

如:男士不宜烫发，艺术工作者可以适当烫染发。    

烫发、染发要注意年龄和发色。    

 如:有白发和发色太黄的年轻人可适当染黑发。    

假发     

1、如果确有谢顶现象，男士女士均可以选择戴假发。    

2、假发一定要自然、美观、合适，传统、保守一些。    

面容     

清洁、保养     

1、男士要每天刮脸，男女都要保持面部清洁，可擦面霜，做好保养。    

2、男士可涂润唇膏，以防嘴唇皴（cun）裂。     

3、选择洗面用品时，不宜选择去污力太强的洗面用品，否则会伤害面部皮肤。    

4、无特殊情况，每日沈脸的次数不宜过多，早晚各一次较适宜，否则会使面部皮肤干燥。    5、洗脸时，要顺肌肤纹路轻轻按摩，否则会使皮肤松弛皱纹增多(额头是横向肌，鼻梁    是纵向肌，脸部是斜向肌，眼部和嘴部是环形肌)。    

男士     

1、常修面，每天剃须，定期修剪耳、鼻毛，使其不外露。     

2、必要时，如录制影视节目时，男士可以化妆，但要得体、自然、和谐。     

 女士     

清洁体毛：汗毛、腋毛或腿毛过浓，觉得有碍观瞻时应及时清除。

化妆     

符合职业      

1、公务人员：庄重。     

2、商务人员：干练。     

3、文艺人员：时尚、前卫。    

 符合身份    

  1、领导:权威、传统、保守。 

  2、 职员:亲切、端庄、随和。    

化妆禁忌    

 1、浓妆艳抹。    

 2、当众化妆。     

 3、在异性面前化妆。    

 4、评论他人的化妆。    

 5、妆面出现残缺。    

 6、在办公场合化妆。    

 7、使用劣质化妆品，气味太浓。 

手 腿 脚部   

 保持清洁     

1、常洗手、可涂手霜，以防皴裂、冻伤。    

2、常修剪指甲，不宜留长指甲或涂彩甲。

香水      

符合性别     

 目前香水有男用香水和女用香水两种，男用香水一般为烟草香型、皮革香型、木香型和     麝香型;女用香水则以花香、果香为主。     

符合年龄     

一般香水有稳重型和清爽运动型之分，年长者宜使用稳重型香水，年轻者宜用清爽运动    型。     

符合职业     

从事政务和商务活动的人士不宜使用过浓的香水。   

 符合身份     

一般来讲，年长者、位高者都应选择较高档的稳重型香水。    

符合场合     

政务和商务场合不宜香水味过浓，而社交和娱乐场合则可使用气味明显的香水。  

便用方法    

一般情况下，香水应提前半小时或40分钟喷抹为宜，使用方法有两种:  

1、喷洒:可将香水喷洒在腋下、外衣内衬;裙摆内侧等部位;这样香气会保持得长久一些。

2、涂抹:涂抹时可涂在耳后、手腕，脖颈、脚踝等有动脉跳动的地方，这样有助于香气挥发。